Prendre soin de sa respiration c’est prendre en charge son développement personnel et choisir sa vie.
Prendre soin de sa respiration c’est s’engager dans une transformation personnelle durable.
Dans les années 1930, le Dr Wilhelm Reich fait une découverte étonnante : nous sommes dotés d’une cuirasse musculaire dans laquelle s’inscrivent nos traumatismes refoulés.
Et c’est dans cette armure que se logent les tensions musculaires chroniques, qui sont à l’origine de nos maux de dos, de nos douleurs digestives, ou même de notre fatigue chronique.
Dans les années 1970, le Dr Judith Kravitz a développé une méthode puissante et unique : la Transformational Breath®. Il s’agit d’un breathwork, pratique de respiration consciente naturelle qui vise à infuencer notre état physique, mental et émotionnel.
Certifiée thérapeute en Transformational Breath® par le Dr Judith Kravitz, je vous propose de vous accompagner dans ce processus transformateur.
Rééduquer votre respiration, pour lui redonner amplitude, rythme et fluidité
Libérer ce qui vous limite consciemment ou inconsciemment
Libérer la puissance auto-guérisseuse et créative de votre souffle
Vous reconnecter à votre essence, à votre moi profond.
Nous sommes victimes de notre mauvaise respiration comme nous sommes victimes de notre mauvaise alimentation. Cela nous maintient en vie mais cela nous enlève de la longévité et de la vitalité.
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