Respire mieux
et transforme ta vie

Trouver votre équilibre physique mental émotionnel spirituel

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Respirer c’est vivre. La respiration est un cadeau qui vous accompagne tout au long de votre vie.

Prendre soin de sa respiration c’est prendre en charge son développement personnel et choisir sa vie.

Prendre soin de sa respiration c’est s’engager dans une transformation personnelle durable.

Dans les années 1930, le Dr Wilhelm Reich fait une découverte étonnante : nous sommes dotés d’une cuirasse musculaire dans laquelle s’inscrivent nos traumatismes refoulés.

Et c’est dans cette armure que se logent les tensions musculaires chroniques, qui sont à l’origine de nos maux de dos, de nos douleurs digestives, ou même de notre fatigue chronique.

Dans les années 1970, le Dr Judith Kravitz a développé une méthode puissante et unique : la Transformational Breath®. Il s’agit d’un breathwork, pratique de respiration consciente naturelle qui vise à infuencer notre état physique, mental et émotionnel.

Certifiée thérapeute en Transformational Breath® par le Dr Judith Kravitz, je vous propose de vous accompagner dans ce processus transformateur.

Je vous accompagne avec bienveillance et douceur dans ce processus qui va :

Rééduquer votre respiration, pour lui redonner amplitude, rythme et fluidité

Libérer ce qui vous limite consciemment ou inconsciemment

Libérer la puissance auto-guérisseuse et créative de votre souffle

Vous reconnecter à votre essence, à votre moi profond.

9 adultes sur 10 ne savent plus respirer et ne sont pas conscients que 70% de la détoxification du corps est réalisée par la respiration en utilisant le diaphragme.

Nous sommes victimes de notre mauvaise respiration comme nous sommes victimes de notre mauvaise alimentation. Cela nous maintient en vie mais cela nous enlève de la longévité et de la vitalité.

Journée découverte

Séance individuelle de Transformational Breath®

à Toulon

Séminaire résidentiel intensif de 6 jours

Formation professionnelle de niveau IV

 

 

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